Treniruočių programa naujokams ir pradedantiesiems (Foto)

35.00 

Produkto kodas: naujokams Kategorija:

Aprašymas

Treniruočių programa naujokams ir pradedantiesiems yra skirta vaikinams ir merginoms, būtent tiems, kurie nori pradėti viską rimtai, taisyklingai ir kryptingai. Mūsų kūno formavimo pagrindas yra baziniai pratimai bei raumeninės jegos bei masės vystymas. Ši programa skirta Jums pasiekti optimalių rezultatų per kaip įmanoma trumpesnį laiką.

Treniruočių programa nėra sudėtinga ir susidės ir pagrindinių bazinių pratimų, kurie yra ir bus reikalingi viso sportinio gyvenimo metu. Bazė yra visko pagrindas: mirties trauka, spaudimas, stumimas ir pritūpimai. Kuomet šie pratimai yra išmokstami ir puikiai atliekami, o jėgos rodikliai su kiekviena savaite auga ir kūno formos keičiasi – Jūs esate pačiam taisyklingiausiame kelyje link sėkmės.

Programa skirta tiems, kurie pirmą kartą ateina į sporto salę arba tiems, kas lankėsi joje, bet nesulaukė jokių pokyčių. Ją galima atlikti nuo 3 iki 9 mėnesių, priklausomai nuo Jūsų noro ir progresavimo.

Programa yra sukurta periodizacijos metodu, todėl kiekviena treniruotė bus apskaičiuotai sudėliota tam, kad Jūs nepavargtumėte ir atsistatytumėte.


Įspėjimas
Pratimai yra sunkūs ir gali būti pavojingi. Prieš pradėdami naudoti šią programą pasitarkite su savo treneriu ar šeimos gydytoju. Motyvuoti Atletai neatsako už sužalojimus ar sveikatos sutrikimus susijusius su Mūsų nurodytos programos treniruotėmis atliekant jas be priežiūros.

Likite saugūs!

Daugiau „Motyvuotų atletų“ sporto programų, mitybos planų bei atributikos rasite – elektroninėje parduotuvėje.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Rašyti atsiliepimą gali tik prisijungę pirkėjai, kurie yra įsigiję šį produktą.

Jums taip pat gali patikti…